Allgemeine Fragen zur Kunsttherapie

2. Wie unterscheidet sich Kunsttherapie von klassischer Psychotherapie?

Während klassische Psychotherapie hauptsächlich auf Gesprächen basiert, nutzt Kunsttherapie kreative Medien als Ausdrucksform. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Worte nicht ausreichen oder schwerfallen. Kunsttherapie kann eigenständig oder begleitend zu einer Psychotherapie eingesetzt werden. Sie ersetzt jedoch keine psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung, sondern kann diese ergänzen.

1. Was ist Kunsttherapie?

Kunsttherapie ist eine kreative Therapieform, die das Gestalten mit Farben, Formen und Materialien nutzt, um emotionale, mentale oder körperliche Prozesse zu unterstützen. Im Mittelpunkt steht nicht das künstlerische Talent, sondern der Ausdruck innerer Gefühle und Gedanken.

3. Muss ich künstlerisch begabt sein, um an Kunsttherapie teilzunehmen?

Nein! Kunsttherapie setzt keinerlei künstlerische Vorkenntnisse oder Talente voraus. Es geht nicht darum, „schöne“ Bilder zu malen, sondern darum, innere Prozesse sichtbar zu machen.

4. Welche Materialien werden in der Kunsttherapie verwendet?

Je nach Vorlieben und therapeutischem Ziel kommen verschiedene Materialien zum Einsatz, die stehts von Ihnen gewählt werden:

• Acryl-, Aquarell-, Fingerfarben, Gouache

• Kreiden, Buntstifte, Kohle, Grafit

• Ton, Speckstein, Naturmaterialien wie Äste, Muscheln etc.

• Papiercollagen oder Mixed-Media-Techniken

Ablauf & Organisation

6. Wie lange dauert eine Sitzung?

Eine kunsttherapeutische Einheit im Einzelsetting dauert in der Regel 50 bzw. 75 Minuten und kann im Prozessverlauf nach Ihren Bedürfnissen angepasst werden. Eine Gruppensitzung biete ich mit 100 Minuten an, damit auch jede:r Teilnehmer:in genügend Zeit für den Austausch zur Verfügung steht.

5. Wie läuft eine typische Kunsttherapie-Sitzung ab?

Eine Sitzung beginnt mit einer kurzen Einführung und einem Gespräch über aktuelle Themen oder Anliegen. Danach folgt der kreative Prozess, in dem Sie gestalten – ohne Druck oder Bewertung. Zum Abschluss besprechen wir Ihr Werk und reflektieren Ihre Erfahrungen.

7. Wie viele Sitzungen sind notwendig?

Das hängt von Ihrem individuellen Anliegen ab. Einige Themen lassen sich in wenigen Sitzungen bearbeiten, andere erfordern eine längere Begleitung. In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam, was für Sie sinnvoll ist.

8. Gibt es ein Erstgespräch und was passiert dort?

Ja, das Erstgespräch dient dazu, Ihre Erwartungen, Wünsche und Ziele zu besprechen, sowie Dauer und Intervall der Einheiten. Auch gehen wir anhand einer Checkliste einige Punkte zu Ihrer Person und zum Ablauf der Kunsttherapie durch.

9. Bieten Sie Einzel- oder Gruppensitzungen an?

Ich biete sowohl Einzelsitzungen als auch Gruppensitzungen an. Gruppen haben oft ein bestimmtes Thema (z. B. Stressbewältigung, Selbstfindung, ...) und ermöglichen den Austausch mit anderen.

Anwendungsbereiche & Zielgruppen

11. Hilft Kunsttherapie bei Stress, Ängsten oder Depressionen?

Ja – Kunsttherapie kann eine wirkungsvolle Methode sein, um innere Anspannungen zu lösen, Gefühle zu verarbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln. Sie ersetzt jedoch keine psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung, sondern kann diese ergänzen.

10. Für wen ist Kunsttherapie geeignet?

Kunsttherapie ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet, unabhängig von Alter oder künstlerischer Erfahrung.

Sie hilft bei:

• Stress, Ängsten und Burnout

• geringem Selbstwertgefühl

• Verarbeitung von Trauer oder Verlust

• Persönlicher Entwicklung und Selbstfindung

12. Kann Kunsttherapie auch für Kinder und ältere Menschen hilfreich sein?

Ja, Kunsttherapie ist besonders für Kinder hilfreich, da sie spielerisch und ohne Leistungsdruck ihre Emotionen ausdrücken können. Auch ältere Menschen profitieren vom kreativen Schöpfungsprozess in professioneller Begleitung. Es kann sowohl entlastend wirken als auch das Wohlbefinden steigern.

13. Gibt es spezielle kunsttherapeutische Angebote für bestimmte Themen?

Einzelsitzungen begleite ich prozessorientiert, dass bedeutet die Person selbst gibt das Thema in der jeweiligen Einheit vor.

Gruppen haben oft ein zuvor gemeinsam gewähltes Thema (z. B. Stressbewältigung, Selbstfindung, …) zudem gestaltet wird. Hier setze ich gerne zu Beginn eine Intervention – eine Art Input od. Inspiration.

Workshops biete ich zu bestimmten Themen an, wie:

• Körper- & Selbstbewusstsein

• Selbstwert & Persönlichkeitsentwicklung

• Innere Kind-Arbeit & biografisches Arbeit

• Burnout-Prävention & Stressbewältigung

Organisatorisches & Kosten

15. Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

In Österreich werden die Kosten für Kunsttherapie derzeit nicht von den Krankenkassen übernommen.

14. Was kostet eine Kunsttherapie-Sitzung?

Die Kosten variieren je nach Sitzungsdauer und Art des Angebots. Gerne informiere ich Sie über die aktuellen Preise in einem persönlichen Gespräch oder auf meiner Webseite unter Angebot.

16. Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Sie können mich per Telefon, E-Mail oder über das Kontaktformular auf meiner Webseite kontaktieren, um einen Termin zu vereinbaren.

17. Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?

Sollten Sie verhindert sein, bitte ich Sie, den Termin mindestens 24 Stunden vorher abzusagen. Kurzfristige Absagen müssen leider berechnet werden. Ich biete Ihnen jedoch auch die Möglichkeit, ersatzweise eine Freundin oder einen Freund Ihren Termin übernehmen zu lassen.

Sonstige Fragen

19. Kann ich meine gestalteten Werke mit nach Hause nehmen?

Ja, Sie können Ihre Werke gerne mitnehmen. In manchen Fällen kann es aber auch sinnvoll sein, sie eine Zeit lang in der Praxis zu lassen, um weiter damit zu arbeiten.

18. Wie vertraulich ist die Kunsttherapie?

Alles, was in der Therapie besprochen oder gestaltet wird, unterliegt der Schweigepflicht. Ihre Werke werden nur mit Ihrem Einverständnis aufbewahrt oder fotografiert.

20. Gibt es eine Möglichkeit, Kunsttherapie als Gutschein zu verschenken?

Ja, ich biete Gutscheine für Kunsttherapie-Sitzungen oder kreative Workshops an. Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen.

Noch Fragen?

Falls Sie weitere Fragen haben, kontaktieren Sie mich gerne per Telefon, E-Mail oder über das Kontaktformular auf meiner Webseite. Ich freue mich auf Ihre Nachricht!