Wir nehmen die Welt mit unseren Sinnen wahr – von Anfang an. Schon als Fötus reagieren wir auf Sinnesreize, und als Kleinkinder erforschen wir die Welt mit unserem ganzen Körper. Alles wird berührt, in den Mund genommen, betrachtet und bewegt, um zu verstehen, wie etwas ist. Durch diese sinnliche Wahrnehmung entstehen in uns Bilder, die prägen, wie wir die Welt und uns selbst erleben.

Der Mensch denkt und verarbeitet seine Welt in Bildern – genau darin liegt die Stärke der Kunsttherapie.

Sie ist eine unterstützende Therapieform, welche diesen natürlichen Zugang nutzt, um Gefühle, Gedanken und Erfahrungen mittels Material sichtbar und (be)greifbar zu machen. Dabei geht es nicht um künstlerisches Können, sondern um Ihren kreativen Prozess in Ihrem Tempo. Das erlaubt uns tiefere Schichten unseres Selbst zu erkunden. Denn jeder Mensch ist einzigartig, geprägt durch seine Lebensgeschichte, Verhaltensmuster und Strategien, die ihm helfen, das Leben zu bewältigen. Kunsttherapie bietet einen sicheren Raum, wo diese Muster Form annehmen können, ausgestaltet werden dürfen um zu reflektieren, zu verstehen und wenn nötig, zu verändern.

Warum Kunsttherapie?

Wie läuft eine kunsttherapeutische Sitzung ab?

Jede Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch, um Ihre aktuellen Anliegen und Bedürfnisse zu klären. Anschließend lade ich Sie ein, mit Ihrem Thema ins Gestalten zu gehen. Die Auseinandersetzung mit Materialien wie Farbe, Ton oder Stein und das sinnliche Erleben ermöglicht es, auf einer Ebene zu arbeiten, die oft über Worte hinausgeht. Am Ende der Sitzung reflektieren wir gemeinsam, was entstanden ist und welche neuen Erkenntnisse sich daraus für Sie ergeben haben.

Wem hilft Kunsttherapie?

Kunsttherapie ist für Menschen jeden Alters geeignet – Kinder, Jugendliche und Erwachsene – unabhängig von ihrer künstlerischen Erfahrung.

Besonders hilfreich kann Kunsttherapie sein bei:

• Stress, Ängsten und Burnout

• geringem Selbstwertgefühl

• der Verarbeitung von Trauer oder Verlust

• persönlicher Entwicklung und Selbstfindung

Auch bei Depressionen oder anderen psychischen Belastungen kann Kunsttherapie eine wertvolle Unterstützung sein. Sie ersetzt jedoch keine psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung, sondern kann diese sinnvoll ergänzen.

Vor allem eröffnet uns die Kunsttherapie neue Wege zur Selbstwahrnehmung und hilft dabei, das innere Gleichgewicht zu stärken – unabhängig von Alter oder Lebenssituation.

Das Praxis-Atelier

Mit Struktur, Ehrlichkeit und Humor schaffe ich einen sicheren Raum für persönliche Entwicklung.

Welche Materialien stelle ich zur Verfügung ?

In meinem Praxis-Atelier finden sich vielfältige Materialien für den individuellen Selbstausdruck. Das Material wird jedoch stehts von Ihnen selbst ausgewählt.

Acryl-, Fingerfarben, Gouache

Aquarell-, Wasserfarben, Tinte

Kreiden, Kohle, Grafit

Bunt-, Filzstifte, Marker

Papiercollagen, Mixed-Media

Naturmaterialien, Ton, Speckstein